青汁の健康・美容パワーを検証♪
大麦若葉・明日葉・ケールなど
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青汁に含まれている成分に育毛効果が期待できるかについて

何かと健康にも優れている青汁には、髪の毛を育てる育毛効果があるのかといったことがよく話題になります。
確かに様々な栄養成分が含まれているので髪の毛にも良さそうなイメージがあるのも事実です。
ただ髪の毛が少なくなって剥げている人が、それを飲んだからと言って、いきなり髪の毛が生えてくるといった期待を持つことは早計であるかもしれません。
ただそうだからと言って全く効果がない訳でもなく、ハゲに至った原因によるというのが本当の所ではないでしょうか。
青汁の栄養成分には、ミネラルやビタミン、植物繊維といった栄養素が含まれています。
特にミネラルやビタミンといった物質には髪の毛を生やすために必要な栄養成分が含まれているため、それを摂取することで髪の毛を生やして育てることが出来る栄養があることになります。
現代人の食事は、ファーストフードや肉中心の食事が多いため、そういった油分を摂取ばかりすると当然に頭皮の脂分も増えてきますので、それが髪の毛の生えるのを邪魔することとなります。
また高脂質の食事は血液の流れ自体を悪くするため、頭皮の血流自体も悪くなる可能性もあります。
そういった脂分を食物繊維が吸収してくれたりすることで、正常な血液の流れになるのです。

このように青汁に含まれる食物繊維の力によって、血液の流れが良くなれば当然髪の毛の生える可能性が高まるのは事実です。
またビタミン類は、人間の体内では生成されないため、それを飲むだけで自然に摂取できることは、対ストレス効果もありますので、ストレス減少によって髪が生える環境が整う訳でもあります。
しかも、髪の成分自体はケラチンというたんぱく質でもありますが、栄養を体の組織に変える働きがあるのが亜鉛でもあります。
植物には亜鉛成分も調度良い程度含まれていることで、以上のことから育毛効果も見込めるわけであります。
特に不規則な生活や偏った生活を送っている人で、それが原因で最近、薄毛が増えてきたと思われる方は特に効果が期待できます。
実際に会社勤めのサラリーマンが抜け毛や薄毛に悩んでいたのですが、毎日一杯の青汁を一ヶ月間飲み続けたら、抜け毛が止まり髪の毛が生えてきてまた元通りにフサフサになったといった事例の報告もあります。
それ以外には、髪の毛の痒みや頭皮の脂分が多くてベトベトしていたのですが、それを飲み始めただけでそういった頭皮の環境も良好になって、痒みや頭皮の脂分に悩まされなくなったといったことも聞いたことがあります。
よって、育毛効果も当然あると考えられます。
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